久しぶりの水泳と早起き
昨晩、久しぶりにスポーツクラブに行ってプールで泳いできました
ブランクがあったので「今日はとりあえず 500m 泳げればいいかなー」と思いながら泳ぎ始めて、のんびり平泳ぎを 50m やって折り返したころ、腕がだるくなり早速疲れました(笑)「あーやっぱりしばらくやんないとダメだなー」と思いつつ、それでもなんとか泳ぎ続けていると、300m を過ぎた辺りで、ふとさっきほどキツくないことに気が付きました。こういうときって脳はどう機能してるんだろう…。
その後、500m を通過し、30分間は続けてみるかと 750m を通過し、結局 1km(40分)泳ぐことができました。最近は専らウォーキング(たま~にジョギング)5km という感じだったのですが、これからまたちょくちょく水泳もやってきたいです。
久しぶりつながりで…今朝はとっても久しぶりに5時台に起床することができました。最近なんだか夜なかなか寝付けず困っているのですが、これで今夜は早めに眠くなるかなー。

ブランクがあったので「今日はとりあえず 500m 泳げればいいかなー」と思いながら泳ぎ始めて、のんびり平泳ぎを 50m やって折り返したころ、腕がだるくなり早速疲れました(笑)「あーやっぱりしばらくやんないとダメだなー」と思いつつ、それでもなんとか泳ぎ続けていると、300m を過ぎた辺りで、ふとさっきほどキツくないことに気が付きました。こういうときって脳はどう機能してるんだろう…。
その後、500m を通過し、30分間は続けてみるかと 750m を通過し、結局 1km(40分)泳ぐことができました。最近は専らウォーキング(たま~にジョギング)5km という感じだったのですが、これからまたちょくちょく水泳もやってきたいです。
久しぶりつながりで…今朝はとっても久しぶりに5時台に起床することができました。最近なんだか夜なかなか寝付けず困っているのですが、これで今夜は早めに眠くなるかなー。